AMD CPU + 技嘉主板开机亮屏慢？开启高级内存设置两项就能提速

Fri, 10 Apr 2026 12:00:00 +0800

视频讲解地址：

前言

网吧维护里经常会遇到这种反馈：

按下开机键后，主机已经启动了，但显示器要等很久才出画面（主板 LOGO / BIOS / 系统画面），顾客会以为机器卡死或坏了。

这类“亮屏慢/开机慢”在 AMD CPU + 部分技嘉主板 上比较常见，很多时候不是硬件故障，而是 BIOS 在开机阶段做 内存训练（Memory Training） 导致 POST 延迟偏长。

这篇把视频里的设置步骤整理成图文，后续装机、维护、刷 BIOS、恢复默认之后，都能照着快速改回去。

典型现象：

网吧环境下，这会影响上机体验，也增加维护排查成本。

核心思路很简单：

视频里也提到：技嘉这套设置相对更好找，基本就这两项，改完就能明显改善亮屏速度。

开机时按键进入主板 BIOS（不同机型按键略有差异，进入后会看到技嘉 BIOS 主界面）。

在 BIOS 里进入 频率/电压控制，往下找到 高级内存设置（Advanced Memory Settings）。

进入这一项：

在高级内存设置里，你会看到两项关键设置。把它们都改成 Enabled（开启）。

这两项的作用，是尽量减少每次开机都重新进行完整内存训练，从而降低 POST 延迟。

最后按键盘 F10 保存 BIOS 设置并退出，主板会重启。正常情况下，后续的开机亮屏速度会明显变快。

这次解决“亮屏慢/开机慢”的方法，本质就是：

在技嘉 BIOS 的 高级内存设置 里，把两项关键选项都开启（Enabled），减少内存训练带来的 POST 延迟。

如果你手里的机器是批量装机/批量维护，建议把这篇当作标准化流程留档：

如果你已经按本文改完还是觉得慢，可以再做两件事：

作者：不离不弃
网站名称：华夏网盟